تمارين ضد تجاعيد الوجه
مجموعة من التمارين للمحافضة على نضارة و تماسك الوجه و تأخر التجاعيد
التمرين الاول
رفع الحاجبين و اخراج العينيين .
رفع الحاجبين على الطرف بالاصابع ومنع ذلك بالجبهة يعني تمرين مقاومة .
التمرين الثالث
وضع الاصابع اعلى الحاجبين وعمل حركة دائرية بالاضافه الى تدوير الرقبة.
التمرين الرابع
الضغط على الاسنان .
التمرين الخامس
وضع الاصبع ما بين الشفتين.
التمرين السادس
تنزيل الراس و الرقية و القيام بحركات دائرية.
مدة التمارين 30 ثانية يوميا.
و هذه الصور التوضيحيه مرقمة للتمارين الستة .
التمرين الاول
رفع الحاجبين و اخراج العينيين .
رفع الحاجبين على الطرف بالاصابع ومنع ذلك بالجبهة يعني تمرين مقاومة .
التمرين الثالث
وضع الاصابع اعلى الحاجبين وعمل حركة دائرية بالاضافه الى تدوير الرقبة.
التمرين الرابع
الضغط على الاسنان .
التمرين الخامس
وضع الاصبع ما بين الشفتين.
التمرين السادس
تنزيل الراس و الرقية و القيام بحركات دائرية.
مدة التمارين 30 ثانية يوميا.
و هذه الصور التوضيحيه مرقمة للتمارين الستة .
إظهار التوقيع
توقيع : زهره التحرير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تمارين ضد تجاعيد الوجه
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الايمان
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تمارين ضد تجاعيد الوجه
إظهار التوقيع
توقيع : زهره التحرير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| البشرة تقشير تنظيف تبييض | المتواكلة | العناية بالبشرة | ||
| ملف شااامل للعناية بالبشرة من الالف الى الياء .. | بكيزة هانم | العناية بالجسم | ||
| ملف متكامل للعنايه بالبشره | همسات | العناية بالبشرة | ||
| مئة خلطة وخلطة | ¥~alaa ~¥ | العناية بالبشرة | ||
| العناية بالبشرة.ملف كامل للعنايه بالبشره من ا حتى ياء | محبة صديقاتها | العناية بالبشرة | ||
الساعة الآن 06:47 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع