المشى حافيا يفيد الجهاز الحركى
نصحت دراسة تشيكية بالمشي حافيا بين فترة
وأخرى لما في ذلك من فائدة جسدية ونفسية للإنسان، واكد الدكتور فرانتيشيك بيتسيك من المركز الصحي التشيكي للتشخيص وعلاج الجهاز الحركي الذي اعد الدراسة أن مختلف التجارب التي أجريت أكدت أهمية التخلي عن الأحذية بين فترة وأخرى عندما يسمح الوسط الطبيعي بذلك لكنه نبه إلى أهمية اختيار المكان المناسب لممارسة رياضة المشي لأن الأرض غير المستوية أفضل للمشي من السير على ارض مستوية وصلبة، لافتا ضرورة تجنب إثقال
العضلات التي لا تتحرك عادة.
وأخرى لما في ذلك من فائدة جسدية ونفسية للإنسان، واكد الدكتور فرانتيشيك بيتسيك من المركز الصحي التشيكي للتشخيص وعلاج الجهاز الحركي الذي اعد الدراسة أن مختلف التجارب التي أجريت أكدت أهمية التخلي عن الأحذية بين فترة وأخرى عندما يسمح الوسط الطبيعي بذلك لكنه نبه إلى أهمية اختيار المكان المناسب لممارسة رياضة المشي لأن الأرض غير المستوية أفضل للمشي من السير على ارض مستوية وصلبة، لافتا ضرورة تجنب إثقال
العضلات التي لا تتحرك عادة.
إظهار التوقيع
توقيع : احمر شفايف
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المشى حافيا يفيد الجهاز الحركى
إظهار التوقيع
توقيع : فاطيمة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المشى حافيا يفيد الجهاز الحركى
إظهار التوقيع
توقيع : سندريلا المجنونة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ٩ عادات تدمر الجهاز المناعي , اسوء٩ عادات تدمر الجهاز المناعي | العدولة هدير | العيادة الطبية | ||
| أعشاب طبيعية مفيدة لأمراض الجهاز التنفسي , 7 أعشاب طبيعية مفيدة لأمراض الجهاز التنفسي | العدولة هدير | الطب البديل | ||
| تسوق واشتري العاب اطفالك من موقع واحد ألعاب مول...ألعاب أكثر متعة أكثر | فريال علاء | سوق عدلات النسائي العام | ||
| كيفيةوقاية الجهاز التنفسي من الامراض والحفاظ على صحته | لولو حبيب روحي | العيادة الطبية | ||
| ((وفي أنفسـكم أفــلا تبصــرون )) الجهاز البولي | ريموووو | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 10:10 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع