أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



عدلات

> الاقسام الأسرية

> رعاية الام والطفل

> العناية بالطفل

شجعى طفلك على تجربة بعض الأطعمة الجديدة الصحية

إضافة رد  أضف للمفضلة
https://adlat.net/showthread.php?t=88589
2073 6
#1

شجعى طفلك على تجربة بعض الأطعمة الجديدة الصحية

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


تريد أى أم بالتأكيد أن تشجع طفلها على أن يتناول أطعمة جديدة لم يتناولها فى السابق وتكون أطعمة صحية. لذا نقدم لك بعض الطرق والأفكار والتى يمكنك من خلالها مساعدة طفلك على تجربة أطعمة جديدة وصحية.
لا تجعلى خطوة تناول الطفل نوعا جديدا من الطعام أمرا هائلا، فلا تذهبى مثلا للطفل وتقولى له إنه سيتناول الليلة طعاما جديدا لأن هذا سيجعل الطفل يشعر أنه يستعد لتناول طعام مذاقه سيئ. ويمكنكِ بكل بساطة أن تضعى الطبق أمام طفلك وتطلبين منه أن يبدأ فى تناول الطعام بنفسه.
اجعلى الوجبة الجديدة التى تقدمينها لطفلك ممتعة عن طريق التنويع فيها وتقديمها بأشكال مبتكرة. فلا يجب على طفلك أن يكره الطعام الصحى الذى تقدمينه له. ويمكنك مثلا أن تقدمى لطفلك زبدة الفول السودانى أو الزبادى مع الفاكهة، أو يمكنك أن تقدمى له أيضا الدريسينج المميز مع الخضراوات الصحية.
حاولي إدخال الأطعمة الصحية لنظام طفلك الغذائى عن طريق إضافة الأطعمة الصحية للأطباق المعتادة التى يحبها طفلك.
عليكِ أن تعلمى أن طفلكِ لن يقتنع بأنه عليه تناول طعام صحى إذا قلتِ له إن الطعام الذى يتناوله مضر للكوليسترول أو يسبب أمراض القلب. ولكن يجب أن تخاطبي الطفل بعقليته فتقولى له مثلا أن حلوى الدونتس التى يتناولها لن تمنحه الطاقة التى يحتاجها للعب. يجب على طفلك أن يراكِ وأنتِ تتناولين السلطة والأسماك وأنواع الأطعمة الصحية المختلفة.
يارب يعجبكم ان شاء الله





في انتظار الردود والتقييييييم


#2

افتراضي رد: شجعى طفلك على تجربة بعض الأطعمة الجديدة الصحية

رد: شجعى طفلك على تجربة بعض الأطعمة الجديدة الصحية
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#3

افتراضي رد: شجعى طفلك على تجربة بعض الأطعمة الجديدة الصحية

الله يعطيكـ العآآآفية
#4

افتراضي رد: شجعى طفلك على تجربة بعض الأطعمة الجديدة الصحية

شكرا ياقمر على الطرق المفيده
#5

افتراضي رد: شجعى طفلك على تجربة بعض الأطعمة الجديدة الصحية

ينقل لقسم معاملة وتربية الأطفال
#6

افتراضي رد: شجعى طفلك على تجربة بعض الأطعمة الجديدة الصحية

مشكورة
#7

افتراضي رد: شجعى طفلك على تجربة بعض الأطعمة الجديدة الصحية

رد: شجعى طفلك على تجربة بعض الأطعمة الجديدة الصحية
إظهار التوقيع
توقيع : حبيبة نوناا


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
تغذية طفلك ملف هام لكل ام شوشو السكرة العناية بالطفل
مشاكل نوم شائعة عند الأطفال عطور الجنه العناية بالطفل
طريقة تجعل طفلك يقبل على تناول طعامه , خطوات تجعل طفلك يقبل على تناول طعامه العدولة هدير العناية بالطفل
طفلك وحساسية الطعام مايا علي العيادة الطبية
اخطاء تجنبيها فى معاملة طفلك دمعه حائره العناية بالطفل


الساعة الآن 06:27 AM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل