كيف تفتحي شهية طفلك ليتناول سندويتشاته بالمدرسة؟
عادة ما تبذل الأمهات جهدا كبيرا مع أطفالهم ليتناولوا الطعام في المنزل، وتبذل جهدا أكبر في إقناع طفلها ليتناول سندويتشاته بالمدرسة، خاصة أن الأطفال يحتاجون إلى حيل لإقناعهم بهذا الطلب حتى لا يضر الطفل نفسه دون أن يشعر، لأن امتناعه عن الطعام في ظل المجهود الذي يقوم به داخل المدرسة يعرضه للإرهاق والتعب، إليك
عزيزتي الأم مجموعة من النصائح التي وضعها خبراء التغذية تقنعي بها طفلك على تناول سندويتشاته:
- شجعي طفلك على اختيار 1 % أو 2 % من أنواع الحليب حتى لو كان بالشوكولاتة، لأن الحليب هو دائما أفضل خيار له، فالحليب ومنتجات الألبان هي مصادر جيدة للعناصر الغذائية مثل الكالسيوم، ولأن عصائر الفواكه والمشروبات تحتوي على القليل جدا من الفاكهة الفعلية.
- قدمي لطفلك عديدا من الخيارات الغذائية الصحية كالوجبات الخفيفة مثل الفاكهة والجبن والبيض المسلوق أو زبدة الفول السوداني.
- اصنعي له بيتزا مصغرة لتفتحي شهيته.
- محاولة حشو السندويشات بالحمص والخضراوات وشرائح الجبنة الكريم والخيار والجزر.
- اصنعي له خبزا بالحمص أو القرفة أوالسبانخ على حسب ما يحب.
- احرصي على أن تعطيه قطعا من الفاكهة وامنحيه خيارات متعددة كالتفاح والأناناس والموز والبرتقال وغيرها حتى يأكله بالفعل ولا يرجع إليك مرة أخرى بها.
- إعطاء وجبات صغيرة من السهل أن تؤكل والتي يحبها الأطفال.
//
رد: كيف تفتحي شهية طفلك ليتناول سندويتشاته بالمدرسة؟
إظهار التوقيع
توقيع : ♥ احبك ربى ♥
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تفتحي شهية طفلك ليتناول سندويتشاته بالمدرسة؟
رد: كيف تفتحي شهية طفلك ليتناول سندويتشاته بالمدرسة؟
شكرا لك
بارك الله فيك
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تفتحي شهية طفلك ليتناول سندويتشاته بالمدرسة؟
رد: كيف تفتحي شهية طفلك ليتناول سندويتشاته بالمدرسة؟
رد: كيف تفتحي شهية طفلك ليتناول سندويتشاته بالمدرسة؟
رد: كيف تفتحي شهية طفلك ليتناول سندويتشاته بالمدرسة؟
إظهار التوقيع
توقيع : حسناء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تفتحي شهية طفلك ليتناول سندويتشاته بالمدرسة؟
إظهار التوقيع
توقيع : حسناء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تفتحي شهية طفلك ليتناول سندويتشاته بالمدرسة؟
رد: كيف تفتحي شهية طفلك ليتناول سندويتشاته بالمدرسة؟
رد: كيف تفتحي شهية طفلك ليتناول سندويتشاته بالمدرسة؟
رد: كيف تفتحي شهية طفلك ليتناول سندويتشاته بالمدرسة؟
إظهار التوقيع
توقيع : النننوسة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تفتحي شهية طفلك ليتناول سندويتشاته بالمدرسة؟
رد: كيف تفتحي شهية طفلك ليتناول سندويتشاته بالمدرسة؟
رد: كيف تفتحي شهية طفلك ليتناول سندويتشاته بالمدرسة؟
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| بدء الطعام لطفلك الرضيع | اوزاريس | العناية بالطفل | ||
| تغذية طفلك ملف هام لكل ام | شوشو السكرة | العناية بالطفل | ||
| مراحل تطور الطفل: المشي ، كيف تساعدين طفلك على تعلم المشي ، مراحل مشي الطفل | نَقاء الرُّوح | العناية بالطفل | ||
| طفلتي تعاني من المغص الحاد ماذا افعل | لولو حبيب روحي | العناية بالطفل | ||
| لماذا يبكي الأطفال؟7 أسباب لبكاء الطفل وكيفية تهدئته(1) | الملكة نفرتيتي | العناية بالطفل | ||
الساعة الآن 01:48 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع