أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=99194
1595 3
#1

افتراضي كيف تريحين وجهك

كيف تريحين وجهك


كيف تريحين وجهك

كلنا نعلم فوائد التدليك للبشرة، فهو ينشط البشرة، و يمنح إحساسا جميلا بالاسترخاء، كما يجعل البشرة نظرة و مشرقة، و يخلصها من الشوائب و تراكمات الذهنية، إلا أن هناك بعض النساء لا يعرفن طريقة جيدة لعمل الماساج و التدليك للوجه ، لهذا سنقدم لك اليوم طريقة سهلة و منزلية لعمل مساج للوجه :


بعد الجلوس في وضعية مريحة أمام المرآة، نظفي وجهك جيدا من آثار الماكياج المتراكم، بعدها طبقي طبقة كريم مغذ للبشرة ، و ذلك بأطراف أصابعك ، ووزعيه على شكل نقاط متباعدة على الوجه و الرقبة و بعدها ابدئي في تدليكه على هذا المناطق، و من الأفضل القيام بالتدليك بطريقة احترافية ، أي بخفة و في اتجاه عكس عضلات الوجه.


استخدمي ظهر كفيك ، و ابدئي بدعك رقبتك و أسفل ذقنك و ذلك من الأسفل باتجاه العلى و بحركات سريعة ، فهذه الحركات تساعد عضلات الرقبة على الارتخاء، و تمنع من تكون الغدد.
دلكي بباطن يدك اليسرى الجهة اليمنى من طرف الرقبة و الذقن، و ذلك مع القيام بتحريك رقبتك بشكل عكسي، و بعدها استعملي أطراف الأصابع لتدليك جانب الرقبة من الأسفل إلى الأعلى، و استخدمي اليد اليمنى للقيام بنفس الشيء بالنسبة للجهة اليسرى.






دَلكِ ذقنك و حول فمك و أنت متجهة للأنف، باستعمال أطراف الأصابع، و بحركات دائرية قصيرة.
دلكي حول عينيك بشكل خفيف و بطريقة دائرية ، مع استعمال أطراف الأصبع الأوسط، و ابدئي من جهة العين الداخلية ، واصعدي بنفس الحركة دائما إلى الحاجب، ثم انتقلي إلى الجهة الخارجية من أسفل العين.


استخدمي راحة يدك لتدليك منطقة الخدود، بداية من جوانب الأنف باتجاه الخد، و دائما بحركات خفيفة.
و لتدليك جبهتك ، استعملي أطراف الأصابع،و ابدئي من منطقة وسط الجبهة ، انتقالا إلى الجوانب، و من تم من أعلى الأنف إلى أعلى الجبهة ، بمنطقة منابت الشعر، و يمكنك الضغط قليلا في هذه المنطقة ، و هكذا تكونين قد حصلت على تدليك لبشرتك.





إظهار التوقيع
توقيع : اماني 2011
#2

افتراضي رد: كيف تريحين وجهك

رد: كيف تريحين وجهك
إظهار التوقيع
توقيع : بوحة
#3

افتراضي رد: كيف تريحين وجهك

يسلمووووووو
إظهار التوقيع
توقيع : " أحلى فراشة "
#4

افتراضي رد: كيف تريحين وجهك

شكرا حبيبتى
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
مئة خلطة وخلطة ¥~alaa ~¥ العناية بالبشرة
البشرة الدهنية وانواعها والعناية بها بالتفصيل نسيم آڸدکَريآت العناية بالبشرة
25 وصفة سريعة لتبييض الوجه , وصفات لتبييض الوجه بسرعة,أفضل وصفات لتبييض الوجه العدولة هدير العناية بالبشرة
ملف شامل للعلاج بالمواد الطبعية من تجميعي للوجه والشعر والجسم شيماء شيموو العناية بالجسم
20 وصفة سريعة لتبييض الوجه , 20 وصفه سهله لتبييض الوجه , وصفات سهله وسريعه Marwa El-shazly العناية بالبشرة


الساعة الآن 01:13 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل