السويسرول بأقل السعرات الحرارية للريجيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
صفار بيض
150 جم سكر فركتوزة
2 جم ملح
2 جم فانيليا
50 جم كورن فلور
5بياض بيض
50 جم سكر فركتوزة ” دايت ”
150 جم دقيق
الحشو
150 جم مربى فراولة دايت
♨ طريقة التحضير والطهى :
نضع بياض البيض والسكر والملح في العجانة ونتركه يخلط جيداً ، وفي طبق أخر ضعي صفار البيض والسكر والدقيق والفانيليا ونحركه جيداً بالمضرب اليدوي ثم نضع بياض البيض ونحرك
وفي صينية بها ورق زبدة نضع الخليط ونفرده على الصينية وندخله الفرن لمدة 12 دقيقة
نخرجها من الفرن ونضع الحشو بالداخل ونلف السويسرول واضغطي عليها جيداً ثم يقطع حلقات ويقدم
صفار بيض
150 جم سكر فركتوزة
2 جم ملح
2 جم فانيليا
50 جم كورن فلور
5بياض بيض
50 جم سكر فركتوزة ” دايت ”
150 جم دقيق
الحشو
150 جم مربى فراولة دايت
♨ طريقة التحضير والطهى :
نضع بياض البيض والسكر والملح في العجانة ونتركه يخلط جيداً ، وفي طبق أخر ضعي صفار البيض والسكر والدقيق والفانيليا ونحركه جيداً بالمضرب اليدوي ثم نضع بياض البيض ونحرك
وفي صينية بها ورق زبدة نضع الخليط ونفرده على الصينية وندخله الفرن لمدة 12 دقيقة
نخرجها من الفرن ونضع الحشو بالداخل ونلف السويسرول واضغطي عليها جيداً ثم يقطع حلقات ويقدم
إظهار التوقيع
توقيع : sweet flower
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: السويسرول بأقل السعرات الحرارية للريجيم
إظهار التوقيع
توقيع : sweet flower
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: السويسرول بأقل السعرات الحرارية للريجيم
إظهار التوقيع
توقيع : " أحلى فراشة "
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: السويسرول بأقل السعرات الحرارية للريجيم
إظهار التوقيع
توقيع : sweet flower
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: السويسرول بأقل السعرات الحرارية للريجيم
رد: السويسرول بأقل السعرات الحرارية للريجيم
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: السويسرول بأقل السعرات الحرارية للريجيم
إظهار التوقيع
توقيع : sweet flower
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طرق حساب حرق السعرات الحراريه,كيفية حساب حرق الدهون,تعرفي علي كيفية حساب السعرات الحراريه | جنا حبيبة ماما | الرجيم والرشاقة | ||
| لخفض السعرات الحرارية,اطعمه تساعد في خفض السعرات الحرارية والتخسيس | جنا حبيبة ماما | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| الرقص ,,,,, لحرق السعرات الحرارية | ЙǑŏƒ | التمارين الرياضية | ||
| طرق حساب السعرات الحرارية لانقاص الوزن | محبه لله | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| 7 اعتقادات خاطئة شائعة حول السعرات الحرارية للرجيم | توتة واحلى بنوتة | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 07:22 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع