المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...8fd6b7e265.gif أزيكم يا عدولات يارب تكونوا بأحسن حال. النهاردة إن شاء الله هنبدأ المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة . https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...aebb3b3ad1.gif عمل 4 مواضيع في قسم التخسيس وانقاص الوزن و 3 مواضيع فى قسم زيادة الوزن والتخلص من النحافة و2 موضوع فى قسم اكلات للرجيم واطباق صحية وموضوع فى قسم التمارين الرياضية أو قسم تجارب الاعضاء الشخصية وموضوع فى القسم العام الرجيم والرشاقة . https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...36b498d484.gif https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...1897eac961.gif 1- تنسيق الموضوع من بسملة وخاتمة وفواصل وخط والوان . 2- رفع الصور على مركز رفع عدلات . 3- العنوان بشكل بحثي . 4- إحتواء المواضيع على صور تعبر عن الموضوع . 5- وضع روابط المواضيع هنا في الردود . 6- التأكد أن الموضوع غير مكرر في المنتدى قبل كتابته أو نقله . https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...547e84e206.gif 70 نقطة تقييم لكل مشاركة بإذن الله تعالى هدية من @هبه شلبي; بارك الله فيها . - وسام من تصميمى . مده المسابقة 10 أيام بإذن الله من اليـــــــــــــــوم تنتهى فى 17- 3 -2019 بالتوفيق. https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...8bb2490f05.gif |
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
معاكى ياحبيبة قلبى بالتوفيق لجميع المشتركات وشكرا على مجهودك ياسكرة |
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
بارك الله فيكِ واعانكِ ووفقنا جميعا لرضاه معاكِ باذن الله ياغالية |
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
رائع يا قمر
باذن الله معاكي |
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
معاكي باذن الله وبالتوفيق للجميع
|
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
اقتباس:
|
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
اقتباس:
|
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
اقتباس:
|
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
اقتباس:
|
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
معاكى يامريومة
|
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
مواضيعي
رجيم https://adlat.net/showthread.php?t=378554 https://adlat.net/showthread.php?t=378555 https://adlat.net/showthread.php?t=378556 https://adlat.net/showthread.php?t=378557 تسميبن https://adlat.net/showthread.php?t=378961 https://adlat.net/showthread.php?t=378958 https://adlat.net/showthread.php?t=379061 اكلات صحيه https://adlat.net/showthread.php?t=379063 https://adlat.net/showthread.php?t=379064 تمارين https://adlat.net/showthread.php?t=379065 رجيم عام https://adlat.net/showthread.php?t=379062 |
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
بالتوفييق للجميع |
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
اقتباس:
|
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
اقتباس:
|
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
اقتباس:
|
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
[mention=130737]مريم 2[/mention];
منووورة يا غالية |
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
معاكي إن شاء الله
|
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
اقتباس:
شكراً حبيبتى ربنا يخليكى |
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
اقتباس:
|
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
اقتباس:
|
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
بإذن الله معاك.
|
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
مواضيع المسابقه [MENTION=130737]مريم 2[/MENTION]; التمارين https://adlat.net/showthread.php?t=378652 النحافه https://adlat.net/showthread.php?t=378659 https://adlat.net/showthread.php?t=378660 https://adlat.net/showthread.php?t=378662 اكلات للرجيم https://adlat.net/showthread.php?t=378664 https://adlat.net/showthread.php?t=378665 القسم العام للرجيم والرشاقة https://adlat.net/showthread.php?t=378663 التخسيس و انقاص الوزن https://adlat.net/showthread.php?t=378651 https://adlat.net/showthread.php?t=378635 https://adlat.net/showthread.php?t=378638 https://adlat.net/showthread.php?t=378636 |
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
دي مواضيعي للمسابقه زيادة الوزن والتخلص من النحافة https://adlat.net/showthread.php?t=378671 https://adlat.net/showthread.php?t=378654 https://adlat.net/showthread.php?t=378586 اكلات صحية للريجيم https://adlat.net/showthread.php?t=378644 https://adlat.net/showthread.php?t=378628 تمارين رياضية https://adlat.net/showthread.php?t=378535 الريجيم والرشاقة https://adlat.net/showthread.php?t=378581 التخسيس ونقصان الوزن https://adlat.net/showthread.php?t=378579 https://adlat.net/showthread.php?t=378618 https://adlat.net/showthread.php?t=378587 https://adlat.net/showthread.php?t=378580 |
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
اقتباس:
|
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
اقتباس:
|
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
اقتباس:
|
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
مواضيعي حبيبتي [MENTION=130737]مريم 2[/MENTION];
4 مواضيع في قسم التخسيس وانقاص الوزن https://adlat.net/showthread.php?t=378682 https://adlat.net/showthread.php?t=378522 https://adlat.net/showthread.php?t=378521 https://adlat.net/showthread.php?t=378523 https://adlat.net/showthread.php?t=378687 و 3 مواضيع فى قسم زيادة الوزن والتخلص من النحافة https://adlat.net/showthread.php?t=378697 https://adlat.net/showthread.php?t=378693 https://adlat.net/showthread.php?t=378551 و2 موضوع فى قسم اكلات للرجيم واطباق صحية https://adlat.net/showthread.php?t=378769 https://adlat.net/showthread.php?t=378771 وموضوع فى قسم التمارين الرياضية https://adlat.net/showthread.php?t=378772 وموضوع فى القسم العام الرجيم والرشاقة . https://adlat.net/showthread.php?t=378773 |
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة 3dlat.com_06_18_a6ea
عمل 4 مواضيع في قسم التخسيس وانقاص الوزن https://adlat.net/showthread.php?t=378641 https://adlat.net/showthread.php?t=378707 https://adlat.net/showthread.php?t=378840 https://adlat.net/showthread.php?t=378889 و 3 مواضيع فى قسم زيادة الوزن والتخلص من النحافة https://adlat.net/showthread.php?t=378882 https://adlat.net/showthread.php?t=378880 https://adlat.net/showthread.php?t=378879 و2 موضوع فى قسم اكلات للرجيم واطباق صحية https://adlat.net/showthread.php?t=378694 https://adlat.net/showthread.php?t=378709 وموضوع فى قسم التمارين الرياضية أو قسم https://adlat.net/showthread.php?t=378701 تجارب الاعضاء الشخصية وموضوع فى القسم العام الرجيم والرشاقة https://adlat.net/showthread.php?t=378710 تمت بحمدالله . [MENTION=130737]مريم 2[/MENTION]; مريومة لازم تزيدي النقاط هالمرة تعبنا واحنا ندور مواضيع جديدة :50::smile3: ويعطيك ألف عافية على مسابقاتك يا قمر. :heart::heart::heart: |
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
اقتباس:
|
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
اقتباس:
ربنا يخليكى حبيبتى وشكراً على المواضيع بس نقط التقيم مش أنا اللى بحددها مديرة المنتدى هى اللى بتحدد عدد نقط التقييم المعطاة https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...673742d761.gif |
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
[MENTION=130737]مريم 2[/MENTION];
https://adlat.net/showthread.php?t=378608 https://adlat.net/showthread.php?t=378607 https://adlat.net/showthread.php?t=378606 https://adlat.net/showthread.php?t=378946 https://adlat.net/showthread.php?t=378838 https://adlat.net/showthread.php?t=378696 https://adlat.net/showthread.php?t=378692 https://adlat.net/showthread.php?t=378943 https://adlat.net/showthread.php?t=378839 https://adlat.net/showthread.php?t=378944 https://adlat.net/showthread.php?t=378945 |
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
@مريم 2; السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مواضيع المسابقة بارك الله فيكِ عمل 4 مواضيع في قسم التخسيس وانقاص الوزن https://adlat.net/showthread.php?t=378706 https://adlat.net/showthread.php?t=378675 https://adlat.net/showthread.php?t=378603 https://adlat.net/showthread.php?t=378561 و 3 مواضيع فى قسم زيادة الوزن والتخلص من النحافة https://adlat.net/showthread.php?t=378989 https://adlat.net/showthread.php?t=378984 https://adlat.net/showthread.php?t=378962 و2 موضوع فى قسم اكلات للرجيم واطباق صحية https://adlat.net/showthread.php?t=378625 https://adlat.net/showthread.php?t=378532 وموضوع فى قسم التمارين الرياضية https://adlat.net/showthread.php?t=378873 وموضوع فى القسم العام الرجيم والرشاقة . https://adlat.net/showthread.php?t=378992 |
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
اقتباس:
|
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
اقتباس:
|
الساعة الآن 09:40 AM |