كيف تقوين مناعة طفلك؟
كيف تقوين مناعة طفلك؟
لابد بداية من أن تدرك كل أم أنّ الجهاز المناعي لدى طفلها هو المسؤول الأول عن حماية الجسد من الأمراض والأوبئة الدخيلة بما فيها الميكروبات والفيروسات؛ حيث يعتبر الجهاز اللمفاوي في الجسم البشري هو خط الدفاع الأول فهو يقوم بالبحث عن أي عنصر غريب في الجسم البشري.
فما الذي يتوجب عليك فعله؟
1 - حسني مناعة طفلكِ خاصة مع بداية فصل الشتاء، وتغير الأجواء المناخية التي تفسح المجال لانتقال وانتشار عدوى الأوبئة المختلفة ولفعل ذلك يتم أخذ بعض اللقاحات والأمصال.
2 - ركزي على بعض الأطعمة التي تعمل على زيادة المناعة لديه؛ فالأطفال الذين يعانون من سوء التغذية، هم أكثر الأشخاص عرضة للأمراض.
3 - ثبت علمياً أنّ بعض الأغذية تعتبر دواء يزيد من مناعة الجسم خاصة في هذا الوقت من السنة الذي تزيد فيه العرضة للإصابة بالأمراض فهي تمد الجسم بطاقة عالية، وتقوي أجهزة المناعة فيه، وتخفض مستويات الكولسترول في الجسم.
بعض الأغذية الهامة والحيوية للجسم لتجعليها ضمن وجباتكِ الأساسية المختلفة:
السبانخ: تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين أ وج وحمض الفوليك والماغنيسوم، وتقوم هذه العناصر بحماية القلب من الإصابة بالأزمات القلبية.
الزبادي: يقوي جهاز المناعة، ويخفض مستوى كولسترول الدم، كما أنه يحمي من الالتهابات .
القرنبيط: يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج و"البيتاكاروتين والألياف" وهم يساعدون في الحماية من السرطانات.
الجزر: يحتوي على عنصر "البيتاكاروتين" الذي يقلل من فرص الإصابة بالسرطان كما أنه أيضاً يحمي القلب.
الفاصوليا: وبها نسبة عالية من البروتين، وتقي من اضطرابات الهضم.
البصل والثوم: يقللان من التجلط في الدم
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تقوين مناعة طفلك؟
رد: كيف تقوين مناعة طفلك؟
رد: كيف تقوين مناعة طفلك؟
إظهار التوقيع
توقيع : شامخه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تقوين مناعة طفلك؟
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مرمورة
يثبت الموضوع للاستفاده منه
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تقوين مناعة طفلك؟
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تقوين مناعة طفلك؟
رد: كيف تقوين مناعة طفلك؟
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تقوين مناعة طفلك؟
رد: كيف تقوين مناعة طفلك؟
رد: كيف تقوين مناعة طفلك؟
رد: كيف تقوين مناعة طفلك؟
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تقوين مناعة طفلك؟
إظهار التوقيع
توقيع : تسنيم الحجازي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تقوين مناعة طفلك؟
رد: كيف تقوين مناعة طفلك؟
رد: كيف تقوين مناعة طفلك؟
رد: كيف تقوين مناعة طفلك؟
إظهار التوقيع
توقيع : توتى 1
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تقوين مناعة طفلك؟
رد: كيف تقوين مناعة طفلك؟
رد: كيف تقوين مناعة طفلك؟
إظهار التوقيع
توقيع : batota
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تقوين مناعة طفلك؟
رد: كيف تقوين مناعة طفلك؟
إظهار التوقيع
توقيع : بطه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| "رجيم" يرفع مناعة الجسم في الحرّ | sηfoorћ♪' | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| بحث طبي مفصل عن مناعة الاطفال , طرق تقوية مناعة الطفل ، كيفية تقوية مناعة الطفل ، | وغارت الحوراء | العناية بالطفل | ||
| طرق تقوية مناعة الاطفال ، تقوية مناعة طفلك في الصيف | وغارت الحوراء | العناية بالطفل | ||
| بحث طبي عن العلاقة بين الرضاعة والمناعة , الرضاعة تزيد مناعة طفلك ، لزيادة مناعة طفلك | فتاة بالحياء تجملت | العناية بالطفل | ||
| تقوية مناعة الطفل طريقه صعبه لتقويه مناعة طفلك فى الشتاء | هبه شلبي | العناية بالطفل | ||
الساعة الآن 05:35 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع