أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي دراسة: الحمية الغذائية عديمة الجدوى في المدى البعيد

أظهرت دراسة أميركية حديثة أن طرق الحمية الغذائية "الريجيم" التي توصف لمن يعانون من زيادة الوزن عديمة الجدوى تماماً على المدى البعيد، بالإضافة إلى أنها تشكل خطورة على الصحة العامة وتزيد من مخاطر الاصابة بأمراض القلب بالإضافة إلى خلل في الجهاز المناعي.

وأظهرت الدراسة التي أجراها مجموعة من الباحثين من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس أن من يتبعون أياً من الأشكال العديدة للأنظمة الغذائية لانقاص الوزن ينجحون خلال الأشهر الأولى من التخلص من بعض الأرطال لكنهم بعد فترة قصيرة يستعيدون وزنهم مرة اخرى مضافاً اليه بعض الارطال.

وتوصلت الدراسة إلى أن جميع الحالات التي تم فحصها فقدت خلال الاشهر الاولى من ممارسة نوع معين ما بين 5 إلى 10% من الارطال الزائدة إلا أن نسبة قليلة للغاية منهم استطاعت الاحتفاظ بالقوام الرشيق لفترة طويلة.





وحللت الاستاذة تراكي مان مع فريق العمل الخاص بالدراسة نتائج 31 من الدراسات طويلة المدى لبحث ما تحققه الحميات الغذائية لانقاص الوزن والتي سجلت بدقة كافة التفاصيل حول كل فرد من المشاركين في الدراسات لفترة تتراوح بين عامين إلى خمسة أعوام، وقالت تراكي كان من الأفضل لغالبية الراغبين في انقاص الوزن عدم الامتناع عن الطعام في بعض الارطال التي فقدوها بل وأكثر، ولذا كان من الأفضل تجنب تعريض اجسادهم للضغط العصبي لثبات الوزن وما يليه من زيادة.



إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
#2

افتراضي رد: دراسة: الحمية الغذائية عديمة الجدوى في المدى البعيد

مش فى كل الحالات
والا بقى اللى وزنهم زيادة أوى ومفيش أى وسيلة غير الريجيم
هو الحاجة الوحيدة اللى فى امكانيتهم يعملوا ايه اذا كانوا مش قارين على عمليات الشفط أو الليزر لكن الفرق بيبقى فى نوع الريجيم نفسه

إظهار التوقيع
توقيع : زهرة المدينة


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
خطر المضاعفات الغذائية باللحوم المعلبة وانواع من الجبن dodo modo العيادة الطبية
كيف تختار الحمية الغذائية الأفضل لك؟ للجنة اسعى❤ الرجيم والرشاقة
الطفل المتوحد شمس الاصيل العناية بالطفل
فقدان الوزن بين الحمية الغذائية والتمرينات الرياضية النشاط وحده لا يؤ اماني 2011 العيادة الطبية
5 مبادئ هامة لضمان نجاح الحمية الغذائية لؤلؤة الايمان طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 06:00 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل