أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=154498
3316 8
#1

افتراضي نصائح للتخلص من سمنة الذراعين






نصائح للتخلص من سمنة الذراعين
الدكتور صابر سليمان الغرباوى استشارى السمنة والنحافة والعلاج الطبيعى، مشيرا إلى أن تخسيس الأطراف العليا أى الذراعين يعتمد بنسبة كبيرة على التمارين العلاجية مثل حمل المريض لكيلو أو كيلو ونصف فى كل ذراع من الأحمال، وعمل تمرينات صعود ونزول بها، مما يساعد على تقليل وزنها وإذابة الدهون بها.


ويضيف الغرباوى تلك التمرينات تعمل على إذابة الدهون حول العضلات، والأفضل أن يتابع المريض سواء كان رجلا أو امرأة عند طبيب متخصص لوصفه للعلاج والتمرينات العلاجية المثلى لتقليل حجم الذراعين.

ويضيف الغرباوى أنه لو كانت الأذرع سمينة مع باقى الجسم فلا تحتاج إلى التمرينات، وإنما إلى نظام غذائى للجسم كله، ولكن لو الذراع وحدها تعانى السمنة، فلابد من التمرينات العلاجية لإذابة الدهون تحت إشراف طبيب متخصص.



إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
#2

افتراضي رد: نصائح للتخلص من سمنة الذراعين

رد: نصائح للتخلص من سمنة الذراعين
إظهار التوقيع
توقيع : fatma7072
#3

افتراضي رد: نصائح للتخلص من سمنة الذراعين

رد: نصائح للتخلص من سمنة الذراعين
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#4

افتراضي رد: نصائح للتخلص من سمنة الذراعين

يسلمو ياعسل
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#5

افتراضي رد: نصائح للتخلص من سمنة الذراعين

رد: نصائح للتخلص من سمنة الذراعين

#6

افتراضي رد: نصائح للتخلص من سمنة الذراعين

يسلمووو
إظهار التوقيع
توقيع : Frawla
#7

افتراضي رد: نصائح للتخلص من سمنة الذراعين

شكرا لك ياعسل
تسلم ايدك
فى انتظار جديدك

إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#8

افتراضي رد: نصائح للتخلص من سمنة الذراعين

يسلمووو
إظهار التوقيع
توقيع : hanaa lattar
#9

افتراضي رد: نصائح للتخلص من سمنة الذراعين

رد: نصائح للتخلص من سمنة الذراعين
إظهار التوقيع
توقيع : fatma7072


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
سمنة البطن ...أفضل وأبسط الطرق للتخلص من الكرش rasouma طرق التخسيس وانقاص الوزن
ترهلات الذراعين تمارين للتخلص من ترهلات الذراعين هبه شلبي طرق التخسيس وانقاص الوزن
غثيان الحامل,أهم النصائح للتخلص من غثيان الحمل 2024 مايا علي مرحلة الحمل والولاده
للتخلص من سمنة البطن: ريناد المتولي طرق التخسيس وانقاص الوزن
الفجل الأبيض للتخلص من سمنة الأرداف rasouma طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 05:19 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل