أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

129870 رجيم الزبادي الخطييييييييييييييييييييي ر

الزبادي أو اللبن هو من المكوّنات الغذائية المعتمدة بكثرة في العالم العربي، وهي نوع من الأطعمة الأساسية في الغذاء اليومي.
تحوّل الزبادي اليوم إلى مكوّن رئيسي في الريجيم والأنظة الغذائية المساعدة على خسارة الوزن بشكل ملحوظ ووقت قصير.
الفطور:
كوب شاي أو قهوة بحليب خالي الدسم
علبة زبادي مع ملعقة عسل
الغذاء:
وجبة من البروتينات (لحوم، أسماك، دجاج)
كوب من الزبادي
صحن من السلطة
العشاء:
كوب زبادي




3 قطع من الفاكهة
هذا الريجيم يشعر الشخص بالشبع طوال النهار ويساعد على حرق الدهون والسعرات الحرارية، ويمكن ملاحظة الفرق بعد أسبوعين فقط.



#2

افتراضي رد: رجيم الزبادي الخطييييييييييييييييييييي ر

يسلمووو
إظهار التوقيع
توقيع : محبه لله
#3

افتراضي رد: رجيم الزبادي الخطييييييييييييييييييييي ر

نورتينييييييييي
#4

افتراضي رد: رجيم الزبادي الخطييييييييييييييييييييي ر

مشكوووووووورة
إظهار التوقيع
توقيع : الاميرة جوجو
#5

افتراضي رد: رجيم الزبادي الخطييييييييييييييييييييي ر


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاميرة جوجو
مشكوووووووورة
تسلمي ياقمر على التقيم نورتيني

#6

افتراضي رد: رجيم الزبادي الخطييييييييييييييييييييي ر

مشكورة حببتي على مجهودك

إظهار التوقيع
توقيع : النننوسة
#7

افتراضي رد: رجيم الزبادي الخطييييييييييييييييييييي ر

شكرا ليكي
#8

افتراضي رد: رجيم الزبادي الخطييييييييييييييييييييي ر

شكرا ليكي فالزبادي مفيد ايضا للتخلص من الكرررررررررش
#9

افتراضي رد: رجيم الزبادي الخطييييييييييييييييييييي ر

رد: رجيم الزبادي الخطييييييييييييييييييييي ر
#10

افتراضي رد: رجيم الزبادي الخطييييييييييييييييييييي ر

مشكوووووووووووووورة
إظهار التوقيع
توقيع : منتجات مغربية


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
الخلاصة النهائية للرجيم الناجح ... كلي اللقيمات تخسيس طرق التخسيس وانقاص الوزن
نصائح لــ خسارة الوزن بدون رجيم A7sas طرق التخسيس وانقاص الوزن
علاج الارتجاع باستخدام الزبادي, ٩ طرق لعلاج الارتجاع باستخدام الزبادي العدولة هدير الطب البديل
رجيم الزبادي,رجيم الزبادي للتخسيس السريع:الفوائد , الاضرار , امثلة و بدائل الملكة نفرتيتي طرق التخسيس وانقاص الوزن
رجيم الزبادي, نصائح للقضاء على الدهون بالزبادي (الروب) الملكة نفرتيتي اكلات للرجيم واطباق صحية


الساعة الآن 12:24 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل