كيف تتخلصى من الوزن الزائد والسموم معاً، خل التفاح والزنجبيل للتخلص من الو

كيف تتخلصى من الوزن الزائد والسموم معاً، خل التفاح والزنجبيل للتخلص
من الوزن الزائد وتنقية الجسم من السموم .

خل التفاح والزنجبيل

ينتج خل التفاح من تخمير فاكهة التفاح ويشتمل هذا الخل على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ومنها الفيتامينات، والصوديوم، والبوتاسيوم، والمعادن التي تجعل منه علاجاً فعالاً للعديد من المشاكل الصحية، أما الزنجبيل فهو نبتة طبية تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، كالحديد، والمنغنيز، والبروتينات، وعند خلط خل التفاح مع الزنجبيل تتعاظم فوائدهما، وسنتحدث في هذا المقال عن فوائد خل التفاح والزنجبيل معاً وكيف تتخلصى
من الوزن الزائد والسموم معاً بإذن الله ..
• يُساعد مزيج خل التفاح والزنجبيلعلى القضاء على الوزن الزائد بمزج فنجان من مسحوق الزنجبيل مع فنجان من ماء الورد، وفنجان من خل التفاح في وعاء، ووضع الوعاء على نار هادئة، وتحريك المكوّنات إلى أن يتشكل مزيج كريمي، ثمّ وضع الكريم في كيس طويل من البلاستيك، ولفه على الخصر مع شده جيداً، بعد ذلك سيشعر الشخص بحرارة عالية حول الخصر مما يؤدي إلى إذابة الدهون حول الخصر والأرداف، ثمّ إزالة الكيس بعد أن يبرد، وتكرار هذه العملية بشكل يومي لمدة أسبوع.



1- إضافة نقاط من خل التفاح إلى السلطة يعمل على إزالة السموم
من الجسم وخفض الكوليسترول، ما ينشط عملية حرق الدهون.



2- تناول كوب من الزنجبيل الممزوج بالليمون والعسل الأبيض
يمنح الجسم طاقة كبيرة قبل ممارسة الرياضة، ويحفز الجسم
على القيام بمجهود كبير.



3- إضافة قطرات من خل التفاح إلى الماء على الريق يساعد
على نقل المغذيات إلى الخلايا وطرد المواد السامة، كما يعمل
على تدمير الدهون الكامنة فى الخلايا، ويجب ألا تتجاوز
جرعة الخل فى اليوم عن ملعقتين فى اليوم.


4- تناول كوب من الزنجبيل بارد أو دافئ قبل تناول الطعام




يساعد على الوقاية من الانتفاخ وتنشيط
عملية الهضم.



5- تقطيع الزنجبيل الطازج على أطباق الطعام المختلفة كالسلطة أو الشوربة يعمل على تنظيم مستوى الكورتيزول وهو الهرمون الذى يساعد على ظهور دهون البطن، ويقوم الزنجبيل بالقضاء عليه.

وللفائدة نذكر فوائد مزيج خل التفاح والزنجبيل

• يُقوي الذاكرة، ويزيد القدرة على الحفظ، ويُنشط الدماغ، وذلك بمزج كميات متساوية من خل التفاح، والزنجبيل، والعسل، وحبة البركة، ثمّ تناول المزيج يومياً على الريق.
• يُخفف آلام الصداع والشقيقة، بخلط مقادير متساوية من خل التفاح، والزنجبيل، وزيت الزيتون، ثم دهن منطقة الدماغ بهذا المزيج.
• يُهدئ الأعصاب، ويُزيل التوتر والأرق من خلال شرب كوب من الحليب المخلوط بخل التفاح والزنجبيل.
• يُساعد على علاج مرض العشى الليلي، وذلك بشرب كوب من عصير الجزر المخلوط بملعقة من خل التفاح، وملعقة من الزنجبيل، وبالإمكان عمل كمادات من مزيج خل التفاح، والزنجبيل، ثمّ وضعها على العين.
• يُعالج مشاكل القولون العصبي من خلال تناولهما مع الكمون.
• يُطهر المعدة بخلط ملعقة من العسل الأبيض، وملعقة من الزنجبيل، وخل التفاح، والزعتر، والنعناع، والكراوية، وتناول الخليط بشكل يومي.

فوائد خل التفاح

• يُعالج حب الشباب لاشتماله على خصائص مطهرة، ومضادة للجراثيم التي تتسبب في ظهور الحبوب، وذلك بمزج ملعقة من خل التفاح مع نصف كوب من الماء، ثمّ غمس كرة من القطن في المزيج، ودهن المكان المصاب به لمدة عشر دقائق، وغسله بالماء الدافئ، وتكرار هذه الوصفة مرتين باليوم.
• يقضي على رائحة القدمين الكريهة، فهو يشتمل على خصائص مضادة للميكروبات، والتي تطهر القدمي، وذلك بمزج كوب من خل التفاح مع خمسة أكواب من الماء الدافئ، ثمّ نقع القدمين بالمزيج، وتركهما لمدة خمس عشرة دقيقة، وغسل القدمين بالماء والصابون.
• يُستخدم كبلسم لحروق الشمس، إذ يُعتبر خل التفاح قابضاً طبيعياً يُسرع من الشفاء، ويُهدئ التهيج والحكة، ويكون ذلك بخلط مقادير متساوية من خل التفاح والماء البارد، وتدليك الأماكن المصابة وتكرار هذه العملية مرات عديدة باليوم.

فوائد الزنجبيل

• يقضي على التهاب الحلق وجفافه، ويُقلل حدة السعال والرشح.
• يُقوي الشعر، فهو يشتمل على مادة الكيراتين التي تدخل في تركيب الشعر، كما يقضي على القشرة بإضافة ملعقة من الزنجبيل الأخضر المبشور إلى ربع كوب من زيت الزنجبيل، ثمّ وضعه على الشعر، وتركه لمدة ساعتين وغسله.
• يُساعد على الإقلاع عن التدخين، حيث إنّ مضغ شرائح من الزنجبيل يقضي على البلغم المتراكم بالرئتين، وبالإمكان تقشير الزنجبيل الأخضر، ثمّ تقطيعه إلى حلقات صغيرة، وغليه مع السكر والماء إلى أن يجف الماء ويتشكل إلى بلورات.
• وفقكم الله لخير الدنيا والآخرة