أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل




https://adlat.net/showthread.php?t=388752
6603 18
#1

جديد المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة


المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة


أزيكم يا عدولات يارب تكونوا بأحسن حال.

المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة

النهاردة إن شاء الله هنبدأ المسابقة الشهرية لقسم

الرجيم والرشاقة .

المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة

المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة

عمل 4 مواضيع في قسم التخسيس وانقاص الوزن

و 3 مواضيع فى قسم زيادة الوزن والتخلص من النحافة

و 3 موضوع فى قسم اكلات للرجيم واطباق صحية

وموضوع فى قسم التمارين الرياضية أو قسم





تجارب الاعضاء الشخصية

و 4 موضوع فى القسم العام الرجيم والرشاقة .


المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة

المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة

1- تنسيق الموضوع من بسملة وخاتمة وفواصل وخط والوان .

2- رفع الصور على مركز رفع عدلات .

3- العنوان بشكل بحثي .

4- إحتواء المواضيع على صور تعبر عن الموضوع .

5- وضع روابط المواضيع هنا في الردود .

6-التأكد أن الموضوع غير مكرر في المنتدى قبل كتابته أو نقله .

المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة


المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة


- 70 نقطة تقييم لكل مشاركة بإذن الله تعالى .

- وسام من تصميمى .

المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة

مده المسابقة 10 أيام بإذن الله من اليـــــــــــــــوم

تنتهى فى 22-11-2019

21 ربيع أول 1444 هجرى

بالتوفيق.
المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة





إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
#2

افتراضي رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة

أن شاء الله معاكى ياسكرتى

إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#3

افتراضي رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة

بارك الله فيكِ وسلمت يداكِ بالتوفيق للجميع

إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
#4

130003 رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة

ان شاء الله معاكي يا قمراية
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الحَياة
#5

129770 رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياه الروح 5
أن شاء الله معاكى ياسكرتى

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم أمة الله
بارك الله فيكِ وسلمت يداكِ بالتوفيق للجميع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لؤلؤة الحَياة
ان شاء الله معاكي يا قمراية

رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة

إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
#6

افتراضي رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة

رائع يا قمر ان شاء الله معاكي
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي

أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
تكريم المشتركات فى المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة مريم 2 مسابقات الاقسام
تكريم المشتركات فى المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة مريم 2 مسابقات الاقسام
تكريم المشتركات فى المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة مريم 2 مسابقات الاقسام
تكريم المشتركات فى المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة مريم 2 مسابقات الاقسام
طريقة حساب موعد الدورة الشهرية , حساب ايام الدورة الغير منتظمة حياه الروح 5 العيادة الطبية


الساعة الآن 04:13 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل