قهوة تسد النفس عن الشراهة في الاكل وتنقص الوزن
قهوة تسد النفس عن الشراهة في الاكل وتنقص الوزن
التوقف عن شربها بعد وصولكم للوزن الذي ترغبونه والنتائج رشاقة 100%
ويفضل الاستمرار لمدة شهر كامل ثم التوقف ايام او كم اسبوع
ثم العودة من جديد في حالة رغبتكم بذلك
قهوة تنزل الوزن بدون رياضة وكل جسم يختلف عن الآخر
ولكن ينصح بالمشي لنصف ساعة يوميا حتى لا يترهل الجسم من فقدان اللكيلو جرامات
ويمكنك التوقف عن شرب القهوة عند وصلكم للوزن المثالي الذي ترغبون
القهوة مالها اي اضرار او اثار جانبيه وهي مثلها مثل باقي انواع القهوة
ومع تخفيف الاكل وتنظيم الوجبات والمشي ينزل الوزن باذن الله
# البهار الي في القهوة ينعم البشرة ويساعد المعده على الهضم
# المرضعات ياخذونها ....لكن تخفيف الاكل يؤدي الي تخفيف الحليب
# الحوامل ياخذونها مره واحده قبل الغداء ...وبعد مرور فترة الوحام
# القهوة لاتناسب مرضى انخفاض او ارتفاع الضغط ، السكر ، القولون او اي مشكله صحيه اخرى
# نوعية البن المستخدم بني تركي قد يكون وسط او غامق اللون ,,,الطعم حلو مب مر ويترك ليغلي على النار لمدة 3 دقائق ويضاف اليه السكر حسب الرغبة
وتاخذ قبل الغداء بنصف ساعة ....والساعه السادسه قبل المغرب حتى لاتسبب ارق
للحصول على افضل النتائج
# يجب ان تغلي القهوة على النار لمدة 3 دقائق
# وان تشرب قبل الوجبات الرئيسية بنصف ساعه
# مراعاة نوعية الاكل الا يكون سعراته الحراريه عالية ويفضل منزوع الدسم
ويفضل الاستمرار لمدة شهر كامل ثم التوقف ايام او كم اسبوع
ثم العودة من جديد في حالة رغبتكم بذلك
قهوة تنزل الوزن بدون رياضة وكل جسم يختلف عن الآخر
ولكن ينصح بالمشي لنصف ساعة يوميا حتى لا يترهل الجسم من فقدان اللكيلو جرامات
ويمكنك التوقف عن شرب القهوة عند وصلكم للوزن المثالي الذي ترغبون
القهوة مالها اي اضرار او اثار جانبيه وهي مثلها مثل باقي انواع القهوة
ومع تخفيف الاكل وتنظيم الوجبات والمشي ينزل الوزن باذن الله
# البهار الي في القهوة ينعم البشرة ويساعد المعده على الهضم
# المرضعات ياخذونها ....لكن تخفيف الاكل يؤدي الي تخفيف الحليب
# الحوامل ياخذونها مره واحده قبل الغداء ...وبعد مرور فترة الوحام
# القهوة لاتناسب مرضى انخفاض او ارتفاع الضغط ، السكر ، القولون او اي مشكله صحيه اخرى
# نوعية البن المستخدم بني تركي قد يكون وسط او غامق اللون ,,,الطعم حلو مب مر ويترك ليغلي على النار لمدة 3 دقائق ويضاف اليه السكر حسب الرغبة
وتاخذ قبل الغداء بنصف ساعة ....والساعه السادسه قبل المغرب حتى لاتسبب ارق
للحصول على افضل النتائج
# يجب ان تغلي القهوة على النار لمدة 3 دقائق
# وان تشرب قبل الوجبات الرئيسية بنصف ساعه
# مراعاة نوعية الاكل الا يكون سعراته الحراريه عالية ويفضل منزوع الدسم
رد: قهوة تسد النفس عن الشراهة في الاكل وتنقص الوزن
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| اسباب زيادة الوزن .. أسباب لا تتوقعها !! | ام مالك وميرنا | الرجيم والرشاقة | ||
| نصائح لــ خسارة الوزن بدون رجيم | A7sas | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| أسرع و أسهل الطرق لعلاج النحافة , أسرع و أسهل الطرق لزيادة الوزن | العدولة هدير | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| اعشاب تحسن الايض و تسرع عملية نزول الوزن | ام حامد | الطب البديل | ||
| انقاص الوزن | جزائرية تركية | الارشيف والمواضيع المكررة | ||
الساعة الآن 07:48 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع