أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=97260
4961 10
#1

افتراضي فيليه اللحم المشوي على الفحم مع الفطر والبصل

فيليه اللحم المشوي على الفحم مع الفطر والبصل
فيليه اللحم المشوي على الفحم مع الفطر والبصل



المقادير

فيليه العجل بوزن 200غ

30غ أوراق الجرجير الطازجة

بصلة صغيرة مقطعة جوانح

ثلاثة حبات فطر

ملعقة خل ابيض

ملعقة زيت زيتون

طريقة التحضير





يوضع فيليه اللحم ضمن شبك الشوي و يوضع على الفحم على أن تكون كمية الفحم قليلة و يقلب من الحين إلى أخر لحين الاستواء

في هذه الأثناء يوضع زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة وينسف البصل حتى يذبل ثم نضيف الفطر والخل الأبيض و يتابع التقليب مدة ثلاثة دقائق

عند استواء الفيليه يوضع الجرجير في طبق التقديم و توضع فوقه قطعة الفيليه و يسكب البصل والفطر بجانبه و تقدم

مقدار التقديم لشخص واحد
2 وحدة بروتين ، 2/11 وحدة خضار ، نصف وحدة دهون .



إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#2

افتراضي رد: فيليه اللحم المشوي على الفحم مع الفطر والبصل

شكراً لك ..

موضوع أكثر من رائع

#3

افتراضي رد: فيليه اللحم المشوي على الفحم مع الفطر والبصل

يسلمووووو
#4

افتراضي رد: فيليه اللحم المشوي على الفحم مع الفطر والبصل

تسلم ايدك
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#5

افتراضي رد: فيليه اللحم المشوي على الفحم مع الفطر والبصل

رد: فيليه اللحم المشوي على الفحم مع الفطر والبصل
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#6

افتراضي رد: فيليه اللحم المشوي على الفحم مع الفطر والبصل

بارك الله فيك
#7

افتراضي رد: فيليه اللحم المشوي على الفحم مع الفطر والبصل

منوورات
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#8

افتراضي رد: فيليه اللحم المشوي على الفحم مع الفطر والبصل

تسلم الأيادي وتستاهلي أحلي تقييم

كل سنة وإنتي طيبة

إظهار التوقيع
توقيع : sweet flower
#9

افتراضي رد: فيليه اللحم المشوي على الفحم مع الفطر والبصل

منوورات
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#10

افتراضي رد: فيليه اللحم المشوي على الفحم مع الفطر والبصل

رد: فيليه اللحم المشوي على الفحم مع الفطر والبصل
#11

افتراضي رد: فيليه اللحم المشوي على الفحم مع الفطر والبصل

منووووورات
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
طرق مختلفه لتتبيل اللحم قبل شيه,كيفيه شواء اللحم وتتبيله والكبده وصفتي الخاصه حياه الروح 5 مطبخ اللحوم
تهنئة عيد الفطر 2024 تهنئة عيد الفطر 1445هـ المبارك تهنئة عيد الفطر ريموووو صور تهنئة
برودكاست عيد الفطر 2024| برودكاست عيد الفطر جديده 2024 | برودكاست بي ريموووو رسائل وتوبيكات
توبيكات واتس اب عيد الفطر 2024 - توبيكات واتس اب العيد 2024 ريموووو صور تهنئة
رسائل العيد مضحكة رسائل العيد 2024 رسائل العيد الصغير عيد الفطر ريموووو صور تهنئة


الساعة الآن 08:18 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل