رجيم النخالة جديد في عالم الريجيم2024
رجيم النخالة جديد في عالم الريجيم2023
هذا الرجيم هو لمدّة أسبوع ويمكن تكراره. هذا النظام يجعلك تخسرين من 3 إلى 5 كلغ في الأسبوع الواحد.
[IMG]https://img.**- /imgcache/2013/10/710091.jpg[/IMG]
قبل الافطار
3 اكواب ماء و3 ملاعق نخالةالافطاركورن فليكس مع حليب قليل الدسم، والكمية مفتوحةقبل الغداء3 اكواب ماء و 3 ملاعق نخالةالغداءدجاج او سمك او لحم مشوي او مسلوق، والكمية مفتوحةقبل العشاء3 أكواب ماء و 3 ملاعق نخالةالعشاءلبن قليل الدسم او خالي الدسم، والكمية مفتوحةيمكن شرب الشاي أو القهوة بدون سكر ويستحسن زيادة شرب الماء والمشي ساعة يومياً.
إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم النخالة جديد في عالم الريجيم2024
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم النخالة جديد في عالم الريجيم2024
إظهار التوقيع
توقيع : شوكه فى حلق منقلب
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم النخالة جديد في عالم الريجيم2024
رد: رجيم النخالة جديد في عالم الريجيم2024
إظهار التوقيع
توقيع : ام سلمة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم النخالة جديد في عالم الريجيم2024
رد: رجيم النخالة جديد في عالم الريجيم2024
إظهار التوقيع
توقيع : قدك المياس
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم النخالة جديد في عالم الريجيم2024
رد: رجيم النخالة جديد في عالم الريجيم2024
رد: رجيم النخالة جديد في عالم الريجيم2024
رد: رجيم النخالة جديد في عالم الريجيم2024
رد: رجيم النخالة جديد في عالم الريجيم2024
رد: رجيم النخالة جديد في عالم الريجيم2024
رد: رجيم النخالة جديد في عالم الريجيم2024
إنتظروا دكتور هشام الوصيف أخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة
إنتظروا دكتور هشام الوصيف أخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة والتأهيل
ماجيستير العلاج الطبيعى - جامعة القاهرة
عضو الجمعية الطبية المصرية لدراسة السمنة
عضو الجمعية الدولية لدراسة السمنة بالاذاعة والتليفزيون
على قناة نايل لايف يوم الاحد 26 ديسمبر الساعه 12 ظهراً
ماجيستير العلاج الطبيعى - جامعة القاهرة
عضو الجمعية الطبية المصرية لدراسة السمنة
عضو الجمعية الدولية لدراسة السمنة بالاذاعة والتليفزيون
على قناة نايل لايف يوم الاحد 26 ديسمبر الساعه 12 ظهراً
رد: رجيم النخالة جديد في عالم الريجيم2024
رد: رجيم النخالة جديد في عالم الريجيم2024
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لولو حبيب روحي
رجيم النخالة جديد في عالم الريجيم2023
هذا الرجيم هو لمدّة أسبوع ويمكن تكراره. هذا النظام يجعلك تخسرين من 3 إلى 5 كلغ في الأسبوع الواحد.
[IMG]https://img.**- /imgcache/2013/10/710091.jpg[/IMG]
قبل الافطار
3 اكواب ماء و3 ملاعق نخالةالافطاركورن فليكس مع حليب قليل الدسم، والكمية مفتوحةقبل الغداء3 اكواب ماء و 3 ملاعق نخالةالغداءدجاج او سمك او لحم مشوي او مسلوق، والكمية مفتوحةقبل العشاء3 أكواب ماء و 3 ملاعق نخالةالعشاءلبن قليل الدسم او خالي الدسم، والكمية مفتوحةيمكن شرب الشاي أو القهوة بدون سكر ويستحسن زيادة شرب الماء والمشي ساعة يومياً.
مع دكتور هشام الوصيف
رد: رجيم النخالة جديد في عالم الريجيم2024
والله انا بطلت اعمل رجيم احسن طريقة نبطل ناكل يدوب علبة زبادى زائد الماء 
رد: رجيم النخالة جديد في عالم الريجيم2024
رد: رجيم النخالة جديد في عالم الريجيم2024
إظهار التوقيع
توقيع : هدي جوجو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الخلاصة النهائية للرجيم الناجح ... كلي اللقيمات | تخسيس | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم سريع لتخسيس 6 كيلو | تخسيس | الرجيم والرشاقة | ||
| نصائح لــ خسارة الوزن بدون رجيم | A7sas | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| افضل رجيم لخسارة 8 كيلو في 7 أيام رجيم صحي | SNDERELA | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم المعكرونه ماهو رجيم المعكرونه , ماهو جدول رجيم المعكرونه | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 09:39 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع