المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
أزيكم يا عدولات يارب تكونوا بأحسن حال.
النهاردة إن شاء الله هنبدأ المسابقة الشهرية لقسم
الرجيم والرشاقة .
عمل 4 مواضيع في قسم التخسيس وانقاص الوزن
و 3 مواضيع فى قسم زيادة الوزن والتخلص من النحافة
و 3 موضوع فى قسم اكلات للرجيم واطباق صحية
وموضوع فى قسم التمارين الرياضية أو قسم
تجارب الاعضاء الشخصية
و 4 موضوع فى القسم العام الرجيم والرشاقة .
1- تنسيق الموضوع من بسملة وخاتمة وفواصل وخط والوان .
2- رفع الصور على مركز رفع عدلات .
3- العنوان بشكل بحثي .
4- إحتواء المواضيع على صور تعبر عن الموضوع .
5- وضع روابط المواضيع هنا في الردود .
6- التأكد أن الموضوع غير مكرر في المنتدى قبل كتابته أو نقله .
- 70 نقطة تقييم لكل مشاركة بإذن الله تعالى .
- وسام من تصميمى .
مده المسابقة 10 أيام بإذن الله من اليـــــــــــــــوم
تنتهى فى 30-8-2019
29 ذو الحجة 1444 هجرى
بالتوفيق.
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
إظهار التوقيع
توقيع : دوما لك الحمد
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مريم 2
ايوا حبيبتى تنوري وعستنى إن شاء الله مواضيعك
الجميلة يعطيك الف العافية
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
إظهار التوقيع
توقيع : نور الأصيل
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنوته زى عسل
انا على فاكره عملتها كل اللى
اللى مواضيع وخلصت فين الوسام اللى من تصميمك
اللى مواضيع وخلصت فين الوسام اللى من تصميمك
شكراً حبيبتى على المواضيع بس ناقص موضوع
فى القسم العام للرجيم والرشاقة
وبالنسبة للوسام اللي من تصميمى
عينزل موضوع اسمه تكريم الفائزات فى
المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
بعد انتهاء مدة المسابقة إن شاء الله
والمرة الجاية إن شاء الله يكون أفضل
لو فيه صور فى المواضيع علشان شرط تثبيت
الموضوع ان يكون فيه صورة مرفوعة على مركز رفع عدلات
اللي عتلاقيه بإتباع الخطوات اللى فى الصورة
وشكراً
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مريم 2
شكراً حبيبتى على المواضيع بس ناقص موضوع
فى القسم العام للرجيم والرشاقة
وبالنسبة للوسام اللي من تصميمى
عينزل موضوع اسمه تكريم الفائزات فى
المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
بعد انتهاء مدة المسابقة إن شاء الله
والمرة الجاية إن شاء الله يكون أفضل
لو فيه صور فى المواضيع علشان شرط تثبيت
الموضوع ان يكون فيه صورة مرفوعة على مركز رفع عدلات
اللي عتلاقيه بإتباع الخطوات اللى فى الصورة
وشكراً
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
إظهار التوقيع
توقيع : حنين الروح123
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مريم 2
شكراً لكِ
بس امتى اخدة الوسام ولا ايه
ولو فيه حاجه قالها
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
إظهار التوقيع
توقيع : نور الأصيل
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
إظهار التوقيع
توقيع : نور الأصيل
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| تكريم المشتركات فى المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة | مريم 2 | مسابقات الاقسام | ||
| تكريم المشتركات فى المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة | مريم 2 | مسابقات الاقسام | ||
| تكريم المشتركات فى المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة | مريم 2 | مسابقات الاقسام | ||
| تكريم المشتركات فى المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة | مريم 2 | مسابقات الاقسام | ||
| طريقة حساب موعد الدورة الشهرية , حساب ايام الدورة الغير منتظمة | حياه الروح 5 | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 07:57 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع